Béquilles pour la goutte et autres outils de mobilité disponibles

La goutte est une forme courante et traitable d'arthrite inflammatoire dans laquelle l'acide urique s'accumule dans les tissus et les articulations, provoquant douleur et inflammation. Cela se produit généralement dans les pieds et dans certaines articulations, en particulier le gros orteil, et une poussée peut vous réveiller au milieu de la nuit.

Même si la goutte peut être très douloureuse, vous pouvez prendre certaines mesures pour la traiter, comme modifier votre alimentation et prendre des médicaments. Mais lors d’une poussée aiguë, vous pourriez avoir besoin d’une aide à la mobilité si vous avez du mal ou trop de douleur à marcher.

Si vous avez une poussée de goutte, c'est une bonne idée de contacter un médecin pour accéder à des traitements qui peuvent vous aider à gérer votre goutte. Votre équipe soignante peut vous recommander un programme de traitement pouvant inclure des médicaments pour vous aider à vous sentir mieux, comme des corticostéroïdes et des anti-inflammatoires en vente libre (OTC).

Vous pouvez également utiliser des béquilles pour soulager l’articulation douloureuse.

Lorsque vous contactez un professionnel de la santé pour un diagnostic ou un traitement, vous pouvez lui demander si des béquilles vous aideraient à rester mobile en attendant la disparition d’une poussée.

Si votre professionnel de la santé les recommande, de nombreuses compagnies d’assurance couvrent souvent le coût des béquilles. Si vous subissez une intervention chirurgicale, l’hôpital peut également vous renvoyer chez vous avec un set. L’avantage d’obtenir des béquilles auprès de votre médecin ou de votre hôpital est que le personnel peut s’assurer qu’elles sont bien ajustées et fonctionnent correctement.

Si vous n'avez pas d'assurance ou si votre assurance ne couvre pas les béquilles, il existe souvent des organisations à but non lucratif qui prêtent temporairement du matériel médical. Vous pouvez également les acheter en ligne ou les louer au mois. Un ami ou un membre de la famille pourrait également en avoir à prêter.

Il existe différents types de béquilles, et toutes ne peuvent pas être utiles. La plupart des béquilles fonctionnent en transférant le poids du bas du corps vers le haut du corps, mais cela peut ne pas fonctionner correctement pour tout le monde.

Il existe trois types de béquilles :

Des béquilles inappropriées peuvent entraîner des chutes ou des blessures, mais un professionnel de la santé saura généralement de quel type vous avez besoin.

Une fois que vous avez des béquilles, il est important de les utiliser correctement pour éviter de vous blesser ou d'aggraver votre goutte.

Voici quelques conseils pour utiliser le type le plus courant, appelé béquilles sous les bras :

Pour des vidéos et des conseils sur la façon de les utiliser dans presque toutes les situations, consultez notre guide.

L'Arthritis Foundation recommande également d'utiliser une canne s'il est trop douloureux d'exercer une pression sur votre articulation.

Les cannes appartiennent généralement à des catégories à un, trois ou quatre points. La plupart des gens n’ont besoin que d’un seul point, bien que certaines personnes puissent en avoir besoin d’un avec plus de points pour plus de stabilité.

La fondation formule les recommandations suivantes :

Certaines personnes trouvent qu’avoir les bonnes chaussures aide à réduire la pression sur leurs pieds et sur les articulations touchées.

Bien qu'une petite étude de 2019 ait montré que des chaussures spéciales n'aidaient pas à soulager les douleurs du pied causées par la goutte à long terme, elles aidaient à court terme.

Les chercheurs de l’étude ci-dessus recommandent des chaussures adaptées à votre pied, souples, dotées de sangles réglables et d’une large ouverture. Des chaussures dotées de ces caractéristiques ont aidé les participants à l’étude à marcher un peu plus vite.

Il existe de nombreuses orthèses contre la goutte disponibles en ligne. Discutez avec votre médecin ou spécialiste des types qui seraient les plus utiles.

Dans une étude de 2016 comparant la qualité de vie liée à la santé des personnes noires et blanches atteintes de goutte, les chercheurs ont découvert que les personnes noires étaient plus susceptibles d'avoir des limitations fonctionnelles et une qualité de vie inférieure que les personnes blanches.

Une étude réalisée en 2014 par l’un des mêmes auteurs a également révélé que les Noirs signalaient plus de douleur et de charge émotionnelle que les autres populations.

Les experts doivent effectuer davantage de recherches pour déterminer et remédier à la disparité, mais les interventions ci-dessus peuvent vous aider à rester mobile en cas de poussée.

Même si vous souffrez de goutte, les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommandent de marcher ou de faire d'autres exercices respectueux des articulations pour gérer votre poids et rester en bonne santé. En fait, de nombreux médecins peuvent recommander une perte de poids, notamment en faisant de l’exercice, aux personnes souffrant de goutte et souffrant d’obésité ou de surpoids.