7 façons de rendre un matelas inconfortable plus confortable

Nous avons tous enduré une nuit blanche dans un lit inconfortable. Voici comment tirer le meilleur parti d'un lit bosselé

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Nous avons tous enduré une nuit dans un mauvais lit. Qu'il soit grumeleux, bosselé ou tout simplement trop chaud, nous avons tous nos préférences, et même certains matelas de luxe ne conviennent tout simplement pas.

Cependant, même si votre matelas ne vous offre pas le soutien et le confort dont vous avez besoin, vous n’êtes peut-être pas en mesure d’acheter un nouveau matelas pour le moment. Il se peut également que vous ayez un tout nouveau matelas qui s'avère un peu trop ferme et rigide pour être confortable. Alors, quelle est la solution ?

Je vais vous donner quelques conseils et astuces qui peuvent vous aider à faire de votre lit un endroit plus confortable et vous aider à faire une sieste toute la nuit. Du surmatelas aux draps, voici quelques méthodes simples et peu coûteuses pour rendre un matelas plus confortable.

Il convient toutefois de noter que parfois, même le meilleur matelas sera tout simplement trop vieux et affaissé pour être confortable et devra être remplacé. Si vous souffrez de maux de dos, consultez toujours un médecin.

Retourner ou faire pivoter votre matelas peut faire des merveilles pour prolonger sa durée de vie. Cependant, de nombreux matelas modernes ne peuvent pas être retournés, alors vérifiez ce que recommande votre marque de lit. La plupart peuvent et doivent faire l’objet d’une rotation fréquente. Sans rotation, le poids de votre corps commencera à faire plonger et à affaisser le matelas aux points de pression majeurs, donc la rotation aide à maintenir la surface du lit uniforme et réduit l'usure générale.

Quand ne peut-on pas faire pivoter un matelas ? C’est généralement lorsqu’il a un support zoné, ce qui signifie qu’il comporte des zones spécifiques pour les zones de votre dos et de vos articulations. Si vous faites pivoter le matelas, votre région lombaire ne sera pas soutenue, votre inconfort pourrait donc être dû au fait de tourner ou de retourner votre matelas dans le mauvais sens.

Un surmatelas est comme un mini matelas. Couche épaisse d'environ 2 à 8 pouces, ils sont fabriqués à partir d'une grande variété de rembourrages, tels que de la mousse à mémoire de forme, du gel rafraîchissant, du latex, de la laine ou du molleton. Cela signifie que vous pouvez choisir le bon matériau pour adoucir ou raffermir votre lit. Ainsi, par exemple, si votre matelas est vieux et affaissé, un surmatelas plus épais et plus ferme en latex est un bon choix. Pour adoucir un nouveau lit ferme, un surmatelas moelleux en mousse à mémoire de forme soulagera les points de pression et aidera votre corps à épouser le matelas.

J'ai reçu quelques conseils de notre responsable du commerce électronique, Alex, qui supervise toutes nos évaluations de produits. «J'ai récemment aidé un lecteur de Phoenix à trouver un surmatelas», explique Alex. « Elle et son mari ont acheté un tout nouveau matelas mais ont trouvé qu'il était beaucoup trop mou. De nombreux surmatelas sont conçus pour rendre les lits encore plus doux, mais un surmatelas ferme peut faire la différence entre s'enfoncer dans un lit et se sentir coincé et passer une bonne nuit de sommeil.

Mieux encore, les surmatelas sont incroyablement faciles à utiliser et bien moins chers que l’achat d’un tout nouveau matelas. Placez-les simplement directement sur votre matelas, sous les draps. Vous souhaitez acheter un surmatelas ? Découvrez notre sélection des meilleurs surmatelas actuellement disponibles.

Alex est notre responsable du commerce électronique, supervisant le contenu de tous nos avis, y compris les matelas et la literie. Après avoir obtenu son diplôme de Cambridge, il s'est d'abord formé au sein de l'emblématique Good Housekeeping Institute, examinant une large gamme d'articles pour la maison, les animaux de compagnie et le jardin. Il a ensuite rejoint BBC Gardeners' World, avant de rejoindre Homes and Gardens.

Meilleur surmatelas

C’est notre surmatelas préféré. Lors du test, nous l’avons trouvé remarquablement frais pour un surmatelas en mousse à mémoire de forme, gardant notre testeur au frais pendant un mois de juillet chaud sans climatisation. Gardez juste à l'esprit que c'est un peu cher.

Meilleur surmatelas ferme

Deuxième du test, le surmatelas Nolah est parfait si votre lit dort un peu trop mou. C'est idéal pour les maux de dos et, de manière anecdotique, cela a aidé le mari de notre testeur à avoir mal au dos. Cependant, il dégage une odeur de dégazage assez forte à son arrivée.