Calendrier Santé MASTER

2 août — Pour que vos événements de santé et de remise en forme à but non lucratif soient pris en compte dans le calendrier Santé et remise en forme, soumettez-les au calendrier en ligne sur fredericknewspost.com/calendar. Les articles à publier doivent être reçus au moins 10 jours avant la publication.

COURS/SEMINAIRES

Cours Freedom BANG — de 10 h à 11 h le samedi, jusqu'au 26 août, bibliothèque de Walkersville, 2 S. Glade Road, Walkersville. Fusion pré-chorégraphiée de boxe, HIIT, hip-hop, danse du monde, gants lestés en option et juste une touche d'attitude. Large gamme d'options d'intensité. Gratuit. 301-600-8200 ou fcpl.org.

Fitness pour seniors : cours SEAT (exercices pris en charge pour un entraînement sans âge) – 10 h 8 août, bibliothèque de la succursale de Walkersville, 2 S. Glade Road, Walkersville. Un programme de remise en forme sur chaise où vous apprendrez des techniques pour renforcer le corps et l'esprit, tout en améliorant l'équilibre et la flexibilité. Pour tous les âges, capacités et niveaux de forme physique. Gratuit. 301-600-8200 ou fcpl.org.

Plantes d'intérieur et bien-être — de 10 h à midi, le 12 août, bureau d'extension de l'Université du Maryland, 330 Montevue Lane, Frederick. Découvrez les bienfaits thérapeutiques des plantes d’intérieur. Identifiez les plantes qui peuvent créer un environnement intérieur plus sain. Gratuit. 301-600-1596 ou http://bit.ly/FCMG23IndoorPlantsWellness.

Fitness pour seniors : Cardio Drumming – 10 h à 11 h le 19 août, bibliothèque de la succursale de Walkersville, 2 S. Glade Road, Walkersville. Pour adultes et seniors, réunissant des baguettes et un ballon d'exercice. Vous pouvez rester debout ou assis pour faire cet exercice. Nous fournirons le matériel, mais si vous avez des baguettes ou un ballon d'exercice, vous pouvez les apporter avec vous au cours. 21 ans et plus. 301-600-8200.

COLLECTES DE SANG

Appelez le 800-733-2767 ou rendez-vous sur redcrossblood.org/make-donation pour planifier des rendez-vous ou pour vérifier que la collecte de sang aura lieu. Appelez le Frederick American Red Cross Blood Donation Center, 141 Thomas Johnson Drive, pour fixer des rendez-vous pour les dons de sang, de doubles globules rouges et d'aphérèse. Horaire sujet à changement.

10 août — de 13 h à 18 h, Église catholique St. Peter's-Libertytown, 9200 Green Valley Road, Sappington Hall, Union Bridge

16 août — 10 h à 14 h 30, Église de Jésus-Christ LDS, 1811 Latham Drive, Frederick

25 août — de 10 h à 16 h, église luthérienne St. Paul, 19 W. Pennsylvania Ave., Walkersville

25 août — de midi à 17 h, Union Bridge Church of the Brethren, 124 S. Main St., Union Bridge

25 août — 11h à 16h, Liberty Baptist Church, 1200 Madison St., Lisbonne

26 août — de 8 h à 13 h, Christ Reformed UCC, 12 S. Church St., Middletown

29 août — 12 h 30 à 17 h 30, Urbana VFD, 3602 Urbana Pike, Frederick

8 septembre – de 10h à 15h30, Église SDA de la Damascus Grace Fellowship, 8425 Damascus Road, Damas

11 septembre — 12h30 à 17h30, American Legion, 710 N. Main St., Boonsboro

12 septembre — de 12 h 30 à 18 h, terrain d'activités de la Mount Airy Volunteer Fire Co., 1008 Twin Arch Road, Mount Airy

14 septembre — de 13 h à 18 h, St. Ignatius Loyola Building B, 4103 Price Distillery Road, Ijamsville

20 septembre — 12 h 30 à 18 h, église catholique St. Joseph on Carrollton Manor, 5843 Manor Woods Road, Frederick

21 septembre – de 12 h 30 à 18 h, église catholique Holy Family, 7321 Burkittsville Road, Middletown

22 septembre – de 11h à 16h, Liberty Baptist Church, 1200 Madison St., Lisbonne

26 septembre – de midi à 17h30, Église des Frères de Bush Creek, 4821A Green Valley Road, Monrovia

29 septembre — 10 h à 15 h, Brunswick Eagles #1136, 401 Central Ave., Brunswick

30 septembre – de 8 h à 13 h, Église Méthodiste Unie de Jackson, 5609 Ballenger Creek Pike, Frederick

GROUPES DE SOUTIEN

Réunions des Alcooliques anonymes – Pas de cotisation ni de frais. Pour les heures et les lieux, appelez le 301-662-0544.

Groupe de soutien contre le cancer — de 18 h 30 à 20 h, les premier et troisième mercredis du mois, St. Joseph on Carrollton Manor Parish Center, 5843 Manor Woods Road, Frederick. Ouvert à tous ceux qui ont ou ont eu un cancer, sont un soignant, un proche ou sont touchés de quelque manière que ce soit par le cancer. 301-641-4431 ou [email protected].